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【图】郑多燕7天瘦10斤不是梦 一周食谱帮你轻松把梦实现

2015-06-30 16:52编辑:admin人气:


2015/6/29 20:30:53 作者:,七天暴瘦10斤绝不反弹。

郑多燕减肥食谱:周一

早餐:1份小黄瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。

中餐:半碗米饭、1盘黄花菜。

晚餐:1小碗米饭、1份蔬菜汤、30克枸杞泡水喝。

郑多燕减肥食谱:周二

早餐:饭前5片大黄片、1碗皮蛋瘦肉粥。

中餐:1碗米饭、1份黄瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝。

晚餐:1份木耳炒

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