5个简单动作活动脚踝 消肿瘦腿促循环

　　消除浮肿，对于瘦脚踝和瘦腿肚都是至关重要的一环，日常锻炼和做体操也是如此。爱美的MM们注意咯，要想拥有一双完美的小腿，千万别忽略脚踝的保养哦。为了促进血液循环和注意饮食生活和进行适度运动都是必不可少的。