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5大策略培养孩子专注力

2021-10-15 10:16编辑:admin人气:


今天我们就来聊聊孩子为什么坐不住?什么原因导致注意力不集中?我们该如何解决孩子坐不住、注意力不集中的问题。

5大策略培养孩子专注力

孩子为什么坐不住?

孩子坐不住的原因很多,可能是因为孩子年龄太小,天性好动;也可能是在家养成的习惯,缺乏规则纪律意识。这些原因,都可以通过家长和老师的反复引导,来帮助孩子学会“坐住”,建立规则意识。但如果经过多次引导后,孩子依然无法控制自己,还是走神、注意力不集中、坐不住,那就要考虑是不是孩子专注力不足。
什么原因导致孩子专注力不足?

专注力从心理学角度被叫做注意力,是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态,孩子的专注力水平与大脑发育水平相关。学龄期前(0-6岁)的孩子,大脑发育还未完善,神经系统兴奋性高、抑制力差,所以注意的稳定性差、保持时间短。到了学龄期(6-14岁),随着中枢神经系统逐渐成熟,儿童保持注意的能力便会逐渐提高,而良好的专注力是保证孩子进入小学能够顺利学习的核心能力。所以在孩子4-6岁,即将进入小学的阶段,家长就要有意识地培养孩子的专注力,让孩子进入小学后,能够专注学习。

如何培养孩子的专注力

想要提升孩子专注力,需要父母的保护和科学的训练!5大策略,帮助培养孩子的专注能力。

通过亲子游戏来培养专注力

游戏是孩子们最喜欢的方式,家长们可以在日常亲子互动中,培养孩子的专注力。

通过专业、系统训练来提升专注力

孩子的专注力还可以通过专业系统的训练,得到有效提升。多特儿童专注力,全国200+分中心,拥有科学、系统的专注力课程,在儿童专注力训练上拥有11年的经验。

多选项不如单选项

随着生活水平的提高,家长们会给孩子买很多玩具,但拥有太多玩具对孩子来说并不是一件好事。孩子3岁前选择性注意能力差,太多玩具同时刺激,容易让孩子分心,拿起这个看看,拿起那个玩一下,注意力不能聚焦在一个玩具上,无法培养起专注力。因此建议家长们,如果想让孩子专心于做一件事,周围的干扰因素越少越好,多项选择不如单项选择,每次给孩子玩1-2个玩具即可。

家长不要打断,让孩子能专心做事

家长要避免做分散孩子注意力的事,比如孩子在专心的拼积木的时候,家长不要过多关心,在一旁问孩子“要不要喝水”“要不要尿尿”“你拼的是什么”等,这些干扰会打断他们的注意力。值得注意的是,当孩子坚持完成了一件事,即使事情很小,家长们也应及时给予表扬,让孩子体验到其中的快乐,从而增加其集中注意力的动力。

设置具体时间完成具体目标任务

目标越具体,越有助于孩子明确自己需要做的事情,从而维持更久的注意力。日常生活中,家长可以有意识地培养孩子根据目标来集中注意力的习惯。比如家长可以准备2张相似的图,让孩子在规定时间内,把不同的地方找出来。

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